ONLINE-ZENTRUM FÜR PSYCHOLOGIE IN DIGITALEN LEBENSWELTEN
Behandlung · Prävention · Medienkompetenz
Psychologische Behandlung BEI Internetsucht
Die hier angebotene Kurzzeit-Behandlung von Internetsucht erfolgt webcam-basiert durch eine klinische Psychologin und kann von zu Hause aus wahrgenommen werden.
Das Angebot orientiert sich an den aktuellen Empfehlungen zur Diagnostik und Behandlung von Internetnutzungsstörungen und basiert auf einem Behandlungsansatz, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich untersucht wurde.
Vor Beginn findet zunächst eine ausführliche diagnostische Sitzung statt. Dabei wird gemeinsam geklärt, ob eine Internetnutzungsstörung vorliegt, welche Form der Nutzung problematisch geworden ist und welche weiteren Belastungen oder Schwierigkeiten damit verbunden sind.
Ablauf und Inhalt
Sie nehmen Kontakt auf und bekommen einen Termin zum Vorgespräch angeboten.
Nach einer ausführlichen Diagnostik folgt eine mehrwöchige, vollständig online durchgeführte Behandlung.
Gemeinsam werden persönliche Auslöser und aufrechterhaltende Faktoren betrachtet, Veränderungsziele entwickelt und konkrete Strategien für einen bewussteren Umgang mit digitalen Medien erarbeitet.
Dabei geht es nicht nur um die Reduktion problematischer Nutzung, sondern auch darum, alternative Aktivitäten zu stärken und Veränderungen nachhaltig in den Alltag zu übertragen.
Betrifft es mich vielleicht?
Haben Sie manchmal das Gefühl, die Kontrolle über Ihre Internetnutzung zu verlieren?
Sie verbringen mehr Zeit online, als Sie eigentlich möchten, schaffen es trotz guter Vorsätze nicht, die Nutzung zu reduzieren, und andere Lebensbereiche geraten zunehmend in den Hintergrund. Vielleicht denken Sie häufig ans Spielen, Streamen, soziale Medien oder andere Online-Angebote – und erleben Unruhe, Gereiztheit oder innere Anspannung, wenn Sie nicht online sein können.
Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, kann es sinnvoll sein, genauer hinzuschauen.
Psychologische Behandlung Internetsucht/Internetnutzungsstörungen
Netzerleben bietet eine wissenschaftlich fundierte, webcam-basierte Kurzzeitbehandlung bei Internetsucht und Internetnutzungsstörungen. Die Behandlung erfolgt individuell und ortsunabhängig über mehrere Wochen.
Mehr über die Behandlung erfahren →
Das bietet netzerleben (KÜNFTIG) an
Betriebliche Prävention Internetsucht
Internetsucht betrifft zunehmend mehr und unterschiedliche Personengruppen. Hinter dem Begriff stehen verschiedene Nutzungsarten, wie beispielsweise Online-Gaming, Online-Glücksspiel, Online-Kaufsucht, Online-Pornografiesucht, Social-Media-Abhängigkeit etc.
Der Arbeitsplatz ist ein Ort, an dem es früher oder später auffällt, wenn das problematische Verhalten langsam zum abhängigen Verhalten wird.
Netzerleben will in Workshops und Vorträgen aufklären, über Fragen wie: ab wann spricht man von einer Internetsucht, welche Bereiche können betroffen sein und welche Hilfs-Ansätze gibt es. Aber auch: wie gehe ich damit um, wenn mein Kollege oder Vorgesetzter Verhalten zeigt, das auffällig ist?
Dieses Angebot befindet sich im Moment im Aufbau.
Prävention in der Schule - Internetsucht
Gerade junge Menschen sind von Internetnutzungsstörungen betroffen, da sie als digitale Natives mit dem Internet aufgewachsen sind. Für viele ist es eine weitere Wirklichkeit zur analogen und bietet einen großen Mehrwert.
Doch unter bestimmten Voraussetzungen wird die unterhaltsame, unterstützende Technologie zu einer Verhaltenssucht.
Netzerleben will über die fließenden Grenzen aufklären und dabei sowohl auf positive Aspekte der Internetnutzung eingehen, als auch die Kriterien begreifbar machen, ab wann ein problematisches oder gar abhängiges Verhalten vorliegt. Zusätzlich werden verschiedene digitalpsychologische Themen mit Kindern und Jugendlichen angesprochen und diskutiert, darunter: Phubbing, Ghosting, Breadcrumbing, Cyber-Stalking, Cyber-Dating, Fear of Missing Out etc. Diese werden ebenfalls differenziert und altersgerecht aufgeschlüsselt.
Dazu werden verschiedene Workshops und Vorträge für Schulen angeboten.
Dieses Angebot befindet sich im Moment im Aufbau.
KI-nder
KI-Kompetenz
für Kinder
Wie kann man Kindern eine der wichtigsten Zukunftstechnologien nahe bringen? Netzerleben hat sich mit der Frage auseinandergesetzt und bietet zwei kurze Workshops an:
- für 4- 6-Jährige im Kindergarten
- und für Kinder in der Grundschule.
Spielerisch und (kinder-)alltagsnah wird Wissen über und Erfahrung mit KI vermittelt.
Dieses Angebot befindet sich im Moment im Aufbau.
Entwicklungspsychologie und Medien: Elternkurse
Dieses Angebot befindet sich im Moment im Aufbau.
KI-Kompetenz
für ältere und alte Menschen
Wie kann Künstliche Intelligenz den Alltag erleichtern – ganz praktisch und ohne technisches Vorwissen?
Netzerleben entwickelt derzeit Kurse und Beratungsangebote für ältere Menschen, in denen gemeinsam ausprobiert wird, wo KI im täglichen Leben hilfreich sein kann: etwa beim Schreiben und Verstehen von Texten, bei der Informationssuche, bei der Organisation des Alltags oder beim Entdecken neuer Möglichkeiten.
Im Mittelpunkt steht ein verständlicher, alltagsnaher und sicherer Umgang mit KI – mit Raum für Fragen, Ausprobieren und auch für einen kritischen Blick auf Grenzen und Risiken.
Dieses Angebot befindet sich im Moment im Aufbau.
Psychologische Beratung in digitalen Lebenswelten
Digitale Medien prägen unseren Alltag und können mit persönlichen Belastungen, Unsicherheiten oder Konflikten verbunden sein. Netzerleben bietet psychologische Online-Beratung zu Fragen der Mediennutzung, digitaler Überforderung und damit verbundenen Herausforderungen im persönlichen oder familiären Umfeld.
Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt auf.
